Più sport nella scuola primaria per combattere le malattie croniche in età adulta

L’attività fisica nella scuola primaria è fondamentale non solo per lo sviluppo psicofisico dei bambini e per educarli a un corretto stile di vita ma anche per prevenire malattie croniche future, a cominciare da quelle cardiocircolatorie. E quanto emerso da uno studio sugli effetti dell’attività motoria nella scuola primaria realizzato dall’Istituto di medicina dello sport di Torino in collaborazione con Miur Piemonte, Federazione Italiana Pallavolo (Fipav) e il progetto Kinder+Sport Joy of moving di Ferrero. 

La ricerca scientifica, durata 5 anni con il coinvolgimento di 800 bambini in età scolare, tra i 5 e gli 11 anni, ha preso le mosse dalla considerazione che il movimento spontaneo quotidiano dei bambini sembra non essere sufficiente e, il basso livello di efficienza fisica e l’aumento dell’obesità che ne derivano, sono considerati fattori di rischio per le malattie cardiocircolatorie.

Per questo è stato messo a punto un programma educativo e formativo di minivolley per gli alunni, divisi in 2 gruppi + 1 di controllo, di 25 classi in totale, svolto durante l’orario scolastico, con una frequenza di 3 ore alla settimana per un periodo da 1 a 5 anni.   

Durante lo studio sono stati valutati i dati antropometrici di peso, statura, plica sottocutanea del tricipite e l’indice di massa corporea  dei soggetti e, per valutare l’efficienza fisica sono stati utilizzati test sulla mobilità articolare, sull’agilità e sulla coordinazione motoria.

 I test sono stati effettuati all’inizio e alla fine di ogni anno scolastico e, a completamento dell’indagine, è stato somministrato ai ragazzi di prima media  un questionario  di carattere generale rispetto al mondo dello sport, all’impiego del proprio tempo libero e alla tipologia di attività preferita, tra giochi multimediali e i giochi da praticare all’aria aperta, facendo un confronto con alunni provenienti da scuole diverse e non addestrati al minivolley.  

Al termine dei 5 anni, i risultati dello studio hanno evidenziato grandi benefici a livello morfologico, motorio e cognitivo nei bambini coinvolti nel progetto, rispetto alla media. In particolare, un miglioramento fino al 12% dell’indice di massa corporea per riduzione della massa grassa, sia nei maschi sia  nelle femmine  nel gruppo che ha fatto attività per più lungo tempo. (…)